quinta-feira, 24 de abril de 2014

AJUDA PARA GANHAR PASSATEMPO OMFD-Fotonature :)

Olá a todos, peço que me ajudem a ganhar o passatempo OMFD-Fotonature :) para isso preciso que façam um Gosto na minha fotografia, não é na partilha, tem de ser mesmo na fotografia. Vá lá não custa nada...
Segue o link da foto: https://www.facebook.com/omundodafotografiadigital/photos/a.754097987942093.1073741825.208782992473598/754098957941996/?type=1&theater, e é só fazer gosto.
Obrigado a todos pela vossa ajuda!
Rogério Gomes

sábado, 4 de maio de 2013

Treino com Márcio Freire junto há linha da beira alta com algumas dificuldades pelo caminho desde fim de caminhos andar por mato a fugir de cavalos em fim...  Chegamos são e salvos :-D



ROGÉRIO GOMES

MÁRCIO FREIRE

domingo, 28 de abril de 2013

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Excelente treino nem eu estava a pensar em correr tão bem.  O tempo também estava espectacular  muito bom mesmo...



sexta-feira, 5 de abril de 2013

Treino com vento e com a companhia do Filipe Ferreira em parte do percurso...



terça-feira, 2 de abril de 2013

Mais um treino com 3 subidas há cidade e duas voltas em circuito um bom treino e as pernas todas esgotadas...