terça-feira, 27 de dezembro de 2011

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Treino nocturno entre Valhelhas - Manteigas - Valhelhas
41km´s no dia 29-11-2011



domingo, 13 de novembro de 2011

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Uns upgrades  feitos na minha Trek

Antes


Depois


Próxima maratona está quase...

7ª Maratona Nos Trilhos Do Ceireiro -
Beselga
13-11-2011

domingo, 25 de setembro de 2011

II Maratona Trilhos do Mondego - 40km´s
Lageosa do Mondego - Guarda
25-09-2011

Mapa do Percurso

Altimetria do Percurso


Prontinhos para ir-mos para a partida...



A malta dos 70km´s lá para a frente e o resto tudo atrás para os 40km´s

Os 70 arrancaram e nós dos 40 a aguardar...

 O Márcio atento eu estava a fotografar a malta toda...

 Uma foto antes de iniciar com o pessoal...

Uma grande descida e grande foto que me tiraram :D...
o fotografo estava atento


 Furos??? só não tem quem não anda...

 É há vez para encher o teu pneu pá... :P



 Outro furo ao fim de 400mts??? Fogo Márcio tava-mos com azar ao fim de 30km´s a correr impecável nos 15 primeiros...

 Foto depois da chegada da maratona... que até nem correu muito mal com os lugares 36º e 37º a cima do meio, para a 1ª Meia-Maratona pensei que tivesse sido pior depois de 2 furos e a seguir caimbras...







 Obrigado Márcio pela tua companhia na nossa 1ª Meia-Maratona é sempre bom e mais nos esperam... Abraço amigo



 Tás pronto Márcio??? Vamos embora...

Pronto para o regresso a casa e as princesas também que ainda levaram coça e nós também looool



Mais fotos virão estou a aguardar que a organização as arranje...


Mais fotos...










 Ai esta o Márcio com medo da descida looooool





Chegada de pois de 40km´s k se transformaram durante o percurso a 50km´s... 


Mais fotos do percurso...







Ai está David a sua meia rosa :D

Puxa David...