domingo, 28 de abril de 2013

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Excelente treino nem eu estava a pensar em correr tão bem.  O tempo também estava espectacular  muito bom mesmo...



sexta-feira, 5 de abril de 2013

Treino com vento e com a companhia do Filipe Ferreira em parte do percurso...



terça-feira, 2 de abril de 2013

Mais um treino com 3 subidas há cidade e duas voltas em circuito um bom treino e as pernas todas esgotadas...